糖質の量は角砂糖何個分?【カゴメ】野菜生活100 Peel&Herb レモン・レモングラスミックス

コンビニやスーパーなどで見かける機会が増えてきた【カゴメ】野菜生活100 Peel&Herb レモン・レモングラスミックス。

メーカーのホームページを確認したところ、2016年から発売されているようです。

黄色いパッケージは、レモン、レモングラスをミックスして、甘さを抑え爽やかな飲み心地をお楽しみいただけますよ!ということのようです。

野菜ジュースというよりは、野菜+果汁のミックスジュースのようです。

この爽やかそうな商品。甘みを抑えてるということで「ってことは糖質は少なそうだよね」と思ってしまいそうですが、実は実は思った以上の糖質が含まれてます。

爽やかそうなイメージと糖質の量って必ずしもイコールではないんですね。

では、どんな商品で、糖質はどのくらい含まれているのか見ていきましょう。

商品紹介

野菜生活100 Peel&Herb レモン・レモングラスミックス

商品名:野菜生活100 Peel&Herb レモン・レモングラスミックス
メーカー:カゴメ
ホームページURL:http://www.kagome.co.jp/products/drink/10311/

まずは商品情報を見てみると

原材料 野菜(にんじん、キャベツ、なす、アスパラガス、セロリ、はくさい、だいこん、ケール、レタス、クレソン、ほうれん草、パセリ、ビート、かぼちゃ)、果実(りんご、レモン、ライム)/クエン酸、香料、ビタミンC、香辛料抽出物
アレルギー りんご
栄養成分 【200ml当たり】
エネルギー:82kcal、たんぱく質:0.5g、脂質:0g、炭水化物:20.5g、糖質:20.1g、食物繊維:0~0.7g、ナトリウム:19~63mg、食塩相当量:0.04~0.2g、カリウム:360mg、カルシウム:17mg、ビタミンC:50~140mg、ビタミンK:0~3μg、葉酸:1~13μg、クエン酸:930mg

14種類の野菜と3種類の果実にクエン酸やビタミンCなどが加えられているようです。

パッケージを見ると、野菜汁50%+果汁50%=100%と書かれてます。
野菜のほうが種類は多いけど、比率的にはりんこ、レモン、ライムの果汁がかなり含まれているようです。

商品の特徴

甘さを抑えてすっきりとした味に調整されている「野菜生活100 Peel&Herb レモン・レモングラスミックス」の特徴について、さらに掘り下げてみていきましょう。

まず、メーカーの商品ページを確認すると

ひとつまみのハーブと柑橘のピールですっきりと甘すぎない野菜生活できました。今までにないおいしさと驚きをお届けする、気分転換やリフレッシュに最適な新しい野菜・果実ミックスジュースです。ビタミンCとクエン酸であなたの元気をサポートします。レモンの甘酸っぱいおいしさに、レモングラスとタイムを加える事でさらに爽やかな味わいに仕上げました。

引用:http://www.kagome.co.jp/products/drink/10311/

ハーブ+柑橘のピールですっきりした味に整えているようです。

ここでいうハーブとは、レモングラスとタイムのこと。
そして、柑橘のピールは、レモンとライムの皮を上手く活かしているようです。

そして、ビタミンCとクエン酸の酸味により、気分転換+疲労回復効果が期待できそうです。

野菜ジュースを飲みたいけど、従来の野菜ジュースはちょっと苦手で…と言う方や、普通の野菜ジュースはもう飲み飽きたからちょっと違うのも飲みたい。という方にピッタリな新感覚な野菜・果実ミックスジュースです。

クエン酸の効果

上述したように、この商品にはクエン酸が加えられてます。
クエン酸とは、梅干や柑橘類の酸味成分。

クエン酸の効果というと疲労回復が有名ですが、他にも以下のような効果が期待できるようです。

  • 血流改善
  • アンチエイジング効果
  • ガンの予防
  • 美肌効果
  • 痛風の予防

代表的な効果として知られる疲労回復については

  1. 乳酸の分解作用
  2. 乳酸の生産抑制作用
  3. 新陳代謝の促進

により、疲労回復作用をもたらしてくれるようです。

メーカーに確認したわけではありませんが、女性スタッフの意見や要望を取り入れたコンセプトで開発された商品なのかな?と思えるほど、女性にとって嬉しい作用が期待できる商品になってます。

自宅でも外出先でも、手軽に野菜とクエン酸を摂取できるのは美容を気にする女性にとっては、かなり嬉しい商品なのではないでしょうか。

「こんな商品が欲しかったの!」という声が聞こえてきそうな商品を作ってくれるカゴメさん、流石です!

糖質量チェック

糖質の量は角砂糖何個分?【カゴメ】野菜生活100 Peel&Herb レモン・レモングラスミックス

【カゴメ】野菜生活100 Peel&Herb レモン・レモングラスミックスがいかにすばらしい商品かを説明してきましたが、肝心の糖質の量をみてみましょう。

糖質量の算出方法

上述した栄養成分に記載されているように、炭水化物:20.5g、糖質:20.1g、 食物繊維:0~0.7g、となってます。 糖質量についてもズバリ「20.1g」と記載されてます。
炭水化物から食物繊維の量を引いた中央値がおよそ20.1gになります。

ということで、糖質の量は20.1g

角砂糖が1個4gと考えてますので、角砂糖5個+0.25個に相当する糖質が含まれていることになります。

200mlの小さなパックの中に、角砂糖が5.025個も含まれていると考えるとかなりの量ですね!

とはいえ、原材料に砂糖類の記載が無いことを考えると、この糖質は14種の野菜と果汁などの原材料に元々含まれている糖質の合計ということ。
原材料からは想像がつきにくいですが、野菜や果物にもかなりの糖質が含まれていることが分かります。

同一カテゴリー商品と比較

準備中です。
しばららくお待ちください。

まとめ

【カゴメ】野菜生活100 Peel&Herb レモン・レモングラスミックスに糖質がどのくらい含まれているのかを紹介してきましたが、いかがでしたか?

爽やかなイメージの野菜・果汁ミックスジュースで、酸味を効かせて甘さを抑えているだけに、角砂糖約5個分の糖質が入っているというかなり衝撃的な結果でした。

野菜だけでなく、美容効果が期待できるクエン酸を手軽に摂取できるという魅力的な商品なだけに、美容に気を遣ってる女性なら毎日でも飲みたい商品と思われますが、糖質の量を考えるとちょっと二の足を踏んでしまいそうですね…

しかし、当サイトで常々お伝えしているように、大切なのはバランスです。

もし、この商品を飲むのであれば、食事のときのご飯を普通盛りではなく、小サイズにしたりすることで摂取する糖質量を上手く調整できます。

自分にとって必要と思える成分であれば、他でバランスを調整しながら上手く取り入れたいですね。