こんな時は使用禁止｜アロマオイル豆知識

ｱﾛﾏｵｲﾙの基礎知識
こんな時は使用禁止

注意が必要な精油
精油の中には体調や体質によって使用を控えた方がいいものがあります。
アロマセラピーを楽しむためにも、以下の内容を確認しておきましょう。

生理中は使用しない方がいい精油
クラリセージ、マジョラム・スイート、クローブ、シナモン・リーフ、フェンネル、ミルラ

妊娠初期は使用しない方がいい精油
イランイラン、オレンジスィート、カモミール・ローマン、ジュニパー、マジョラム・スイート、レモングラス、アンジェリカ・ルート、カモミール・ジャーマン、サイプレス、ニアウリ、パイン

妊娠中は使用しない方がいい精油
クラリセージ、マジョラム・スイート、ペパーミント、ローズ・オットー、ローズマリー、クローブ、シダーウッド、シナモン・リーフ、ジャスミンAbs.、タイム、バジル、パルマローザ、フェンネル、ミルラ、メリッサ、ヤロウ、ローズAbs.

授乳中は使用しない方がいい精油
クローブ、シダーウッド、フェンネル、ヤロウ

低血圧の人は使用しない方がいい精油
イランイラン、マジョラム・スイート、ラベンダー

高血圧の人は使用しない方がいい精油
ローズマリー、タイム

アルコール飲用時の使用は不可な精油
クラリセージ

使用の運転は不可な精油
クラリセージ

高濃度に使用すると頭痛などを引き起こすので、低濃度（1％以下）で使用する必要がある精油
イランイラン、ネロリ、ベルガモット、レモン、レモングラス、ローズ・オットー、カモミール・ジャーマン、クローブ、シダーウッド、シナモン・リーフ、ジャスミンAbs.、ジンジャー、タイム、バジル、フェンネル、メリッサ、ローズAbs

3歳以下の子供に使用しない方がいい精油
ペパーミント、ユーカリ、レモングラス、ローズマリー、クローブ、ジンジャー、タイム、バジル、フェンネル

まれに肌と粘膜に刺激がある精油
レモン、タイム、パイン

まれに肌刺激がある精油
イランイラン、オレンジスィート、ジュニパー、マジョラム・スイート、ゼラニウム、ティートリー、ペパーミント、ベルガモット、ユーカリ、レモングラス、クローブ、シナモン・リーフ、ジャスミンAbs.、ジンジャー、ニアウリ、バジル、ブラックペッパー、ベンゾイン、メリッサ、ヤロウ

てんかん症の人には使用しない方がいい精油
ローズマリー、シダーウッド、バジル、フェンネル

光毒性がある精油
グレープフルーツ、ベルガモット、レモン、アンジェリカ･ルート

キク科アレルギーの人は使用しない方がいい精油
カモミール・ジャーマン、ヤロウ

読んでおきたい一冊

ｱﾛﾏｵｲﾙの基礎知識

アロマオイルとは？
本来の役割
心身への働きかけ
保管方法
使用時の注意事項
こんな時は使用禁止

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